笃行育人，筑梦成长 |博艺学院班级导师分享会暨学业帮扶与心理健康培训专项会议顺利召开

   6月3日下午，博雅教育与艺术传媒学院在博雅大厦植艺厅召开班级导师分享会暨学业帮扶与心理健康培训专项会议。全体班级导师齐聚一堂，聚焦期末关键阶段的学生心理建设与学业支持工作。会议由行政副院长卢志坚主持，心理中心邹小群作专题分享，通过理论讲解、工具实操与互动体验，赋能导师精准护航学生心理健康。

   卢志坚副院长在开场讲话中强调期末工作的关键任务：严抓考风考纪，尤其针对24级新生重点开展诚信考试教育，警示学生杜绝侥幸心理，维护学术诚信；要求导师对学业预警学生加大辅导力度，制定个性化复习方案；针对考试季学生焦虑高发现状，希望全体导师主动识别高危群体，及时联动心理中心干预。期末是学生心理压力的敏感期，导师需化身‘前哨站’，早发现、早支持、早疏导，卢志坚副院长总结道。邹小群老师以期末班级心理建设为主题，系统分享可落地的心理干预策略。现场演示TAS量表考试焦虑自评工具，详解分级标准，帮助导师快速识别学生焦虑水平；

   通过变化多端的三张OH卡（代表困扰、方法、未来状态）和舒服VS不舒服卡练习，引导导师体验潜意识投射技术。当学生难以用语言表达压力时，一张图卡可能成为情绪突破口。会议创新设置OH卡体验环节。全体导师随机抽取三张图卡，结合近期工作困境展开联想。

   邹小群老师指导导师们可带领学生用树木意象整合内外资源——树根（家庭支持）、树干（个人能力）、枝叶（朋辈援助）、果实（压力与成功经历）；提出自我关怀三要素实践：基于心理学家内夫理论，设计静观痛苦-接纳共性-善待自我三模块日记，配以正念呼吸法（深呼吸→聚焦感受→不评判）即时缓解焦虑；提供可操作技巧，如晒太阳促血清素分泌、规律运动激发内啡肽、表达欣赏提升催产素等，从生理层面调节情绪。

   本次培训将抽象心理知识转化为量表+卡牌+图画的工具包，实现理论-实操-反思闭环。未来学院将持续深化学业-心理双轨支持模式，筑牢育人同心圆。

图文|辅导员办公室

排版|孟乔

审核|王雅雯

指导老师|卢志坚 孙劝劝